― 公認心理師×産業保健師による“現場で使えるメンタルケア” ―
保育の仕事は、日々子どもに向き合うやさしさと、責任感の両方が求められます。
その中で、自分の心を守る「セルフケア力」は、長く続けるための基礎体力ともいえる力です。
私たちは、保育現場のリアルに寄り添いながら、専門職として“現場で実践できる”セルフケア・ラインケア研修をお届けしています。
目次
📘 研修テーマの一例
1. 保育士のためのセルフケア講座
・自分の「感情の境界線」を知り、子どもの気持ちに巻き込まれないための工夫
・「共感」と「同一化」の違いを学ぶ
・日常でできる“持ち帰らない”セルフケアの習慣
2. チームで支え合うラインケア
・園長・主任・リーダーができる「気づきの声かけ」
・職員同士で支え合う仕組みづくり
・心理的安全性を高めるコミュニケーション方法
3. 行事前や繁忙期にできるストレスケア
・「緊張」と「プレッシャー」の違いを理解する
・行事期のストレス反応と、回復の仕組み
・園全体で支え合う“余白”のつくり方
4. 同僚との関係がしんどいとき
・人間関係のすれ違いを「安全な違い」に変える視点
・NVC（非暴力コミュニケーション）を使った伝え方練習
・境界線と感情整理のセルフワーク
5. クレーム・過干渉保護者への対応
・感情的な言葉への対処法
・“共感しすぎない”保護者対応の考え方
・園として支える体制と相談ルートの整え方
🌼 こんな園におすすめです
- 職員のメンタルヘルスを園全体で整えたい
- 人間関係の負担を軽くし、チームとして支え合いたい
- 行事やトラブルの後に“疲れを残さない”方法を学びたい
🕊 研修形式・対象
- 対象：園長・主任・保育士・看護師など
- 形式：オンラインまたは対面（40〜90分）
- 内容は園の状況に合わせてカスタマイズ可能
🌱 講師プロフィール
のん｜産業保健師 × 公認心理師
10年以上の企業・教育現場でのメンタル支援経験。
noteでの保育士・園長向け発信シリーズが共感を呼び、全国の園で研修・講演を実施中。
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💬 一言メッセージ
保育の現場には、「子どものために頑張りたい」というやさしさがあふれています。
でも、そのやさしさを守る仕組みが整っていないと、誰かが無理をしてしまう。
セルフケア研修は、“やさしさを持続可能にする”ための第一歩です。
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