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【セルフケアシリーズ】第6話:自分の強さに気づく
ふと「自分は弱いのかな」と思ってしまうとき 保育の現場では、子どもや保護者の感情に触れることが多く、日々たくさんのエネルギーを使います。そのなかで―― 「あのとき怒らなければよかった」 「もっとやさしくできたのに」 「途中で気力が続かなかった... -
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【セルフケアシリーズ】第5話:人に頼ることもセルフケア
ひとりで抱え込んでしまう気持ち ある先生がこう話してくれました。「子どもへの対応で迷ったけれど、主任も忙しそうで声をかけられなくて…。気づいたら全部ひとりで抱え込んで、夜も眠れなくなってしまったんです」 保育の現場では、こんな場面が珍しくあ... -
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【セルフケアシリーズ】第4話:頑張りすぎてしまうとき
こんな経験はありませんか? 「もっと子どもたちのためにできるはず…」「同僚に迷惑をかけたくないから、つい残ってしまう」 そんなふうに、自分の気持ちよりも“やるべきこと”を優先してしまう日々はありませんか?ある先生は「体調が悪いのに“休めない”と... -
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【セルフケアシリーズ】第3話:チームで助けを出す力
こんにちは。保育の現場にいると「自分一人で頑張らなきゃ」と気づかないうちに背負い込んでしまうこと、ありませんか? ある先生はこう話してくれました。「同僚に迷惑をかけたくなくて、体調が悪くても無理して出勤してしまうんです。結局、保育中に動け... -
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【セルフケアシリーズ】第2話:「子どもに“感情を預けすぎない”ケア」
こんにちは。保育士さんの毎日は、子どもたちの感情に寄り添う時間の連続ですよね。 ある先生が、こんなことを話してくれました。「朝から泣いて登園する子のそばにずっとついていたら、自分まで悲しくなってきて……。帰りの電車でも、あの子の顔がずっと頭... -
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【セルフケアシリーズ】第1話:保育士に必要なセルフケアって何?
こんにちは。日々、子どもたちと向き合う中で「自分のことは後回し」と感じていませんか? ある先生がこう話してくれました。 「朝から子どもたちの元気を受け止めて、泣いたり笑ったりする気持ちに寄り添う。夕方になると“今日は気持ちを休める暇がなかっ...
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